1.1岁3月宝宝一直没吃鱼肝油，一岁以上的宝宝吃什么鱼肝油

2.一岁的宝宝有必要补充鱼肝油吗？鱼肝油有什么好处？

1岁3月宝宝一直没吃鱼肝油，一岁以上的宝宝吃什么鱼肝油

一岁三个月宝宝鱼肝油一天吃几粒_一岁三个月鱼肝油价格

听人说宝宝半个月后就要开始吃鱼肝油了，但是一些人发现家里1岁3月宝宝一直没吃鱼肝油，在这时候父母就担心宝宝没有吃鱼肝油身体会产生危害。为此想要给宝宝选择鱼肝油进行补充，那一岁以上的宝宝吃什么鱼肝油呢？下面我们就一起来看看吧。

1岁3月宝宝要是一直没有吃鱼肝油，身体可能会有维生素A跟维生素D缺乏问题，这两种维生素对于宝宝成长发育带来非常好的作用，同时鱼肝油对于预防佝偻病、夜盲症等等疾病也是有帮助。要是没有补充也可能会患有这些疾病，日常饮食、奶粉、母乳中都无法全面获取到里面鱼肝油的营养物质，为此建议宝宝在两岁之前还是要去吃鱼肝油。

一岁以上的宝宝可以服用婴幼儿专属的鱼肝油，比如伊可新鱼肝油等。如果父母不知道宝宝该吃哪种鱼肝油，也可以去医院问医生，让医生给孩子开具合适的鱼肝油。目前有不少保健功能的鱼肝油，每瓶价格不菲，宣传广告上说有多少多少的营养物质，不少家长看了后也觉得非常心动想要买给一岁宝宝吃。其实不建议一岁宝宝吃保健类型的鱼肝油，普通鱼肝油即可。

一岁的宝宝有必要补充鱼肝油吗？鱼肝油有什么好处？

因为鱼肝油富含维生素A和维生素D，一岁宝宝需要补充鱼肝油。这样有利于弥补日常生活中，由于通过食用食物，摄取维生素分量不足的缺陷。而维生素A和D，恰恰是宝宝生长发育所必须的元素。同时有助于促进宝宝体内钙的吸收，能够预防佝偻病和皮肤出现毛囊角质化的情况。

一、鱼肝油的类型，适合一岁宝宝的鱼肝油有哪些

通常情况下，市面上销售的鱼肝油按照使用范围，可以分为药字号、保健类以及食品类。其中以药字号和保健类鱼肝油，这两种最为常见。而药字号鱼肝油，一般用于需要通过采用医疗手段，额外补充宝宝体内的微量元素。

一般来说，保健类的鱼肝油维生素含量，高于食品类鱼肝油，适合作为额外营养素给一岁宝宝补充。如果按照原材料种类划分，鱼肝油可以分为鲨鱼鱼肝油、鳕鱼鱼肝油、金枪鱼鱼肝油以及混合型鱼肝油。相对于其它鱼肝油来说，鳕鱼鱼肝油具备一个优势，就是它富含DHA，有助于促进宝宝大脑发育。一岁宝宝需要补充鱼肝油，也可以选择鳕鱼鱼肝油，营养补充更加全面。

二、一岁宝宝补充鱼肝油具有以下几个优势

由于鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，适当的补充鱼肝油，有助于促进宝宝视力发育。在一定程度上有利于预防，因为缺乏维生素，而造成的症状或者疾病，比如夜盲症和佝偻病等。其中鱼肝油富含的维生素D，是钙质吸收必不可少的元素之一。一岁宝宝补充鱼肝油，有助于促进宝宝体内钙元素的吸收，避免宝宝出现骨质疏松，骨软化等等不良症状。一般一岁宝宝单凭依靠母乳，和奶粉摄取到的维生素，并不能够满足宝宝生长发育的需求。一岁宝宝补充鱼肝油，可以改善这一缺点。

三、一岁宝宝补充鱼肝油要注意几方面的问题

要根据实际情况给宝宝补充鱼肝油，鱼肝油的分量必须严格控制好。一般建议在带宝宝做保健检查的同时，对宝宝进行一个微量元素的检测。同时在医生的嘱咐下给宝宝补充鱼肝油，一般情况下如果宝宝缺钙，医生会给宝宝开具药字号的鱼肝油。对于营养保健类鱼肝油，也可以通过咨询保健医生的建议，选择适合宝宝的鱼肝油种类。

假若宝妈是采用海淘，或者代购的方式购买鱼肝油，一定要选择大品牌，信誉度较高的电商平台。并且要商家提供合法的发票，或者是购买凭证，必要时可以通过相关的网站，查验产品的真伪。对于一岁宝宝食用的鱼肝油，要选择软胶囊剂，提前把滴嘴放在开水中浸泡30秒，等滴嘴软化以后，把鱼肝油滴进宝宝的嘴巴里。另外也可以直接把鱼肝油，加入到宝宝的奶粉或者是食物里。除此之外，要遵从医嘱，或者是按照说明书标记的分量进行补充。

一岁宝宝需要补充鱼肝油，但是要注意补充的剂量，根据宝宝身体的实际情况，选择鱼肝油的种类。一般鱼肝油并不建议长期服用，通常补充半个月以后，就暂停大概半个月的时间。另外如果在补充鱼肝油的过程中，出现恶心呕吐等不适症状，就要马上停止并寻求医生的帮助。