哪里有卖舒筋健络油价格_舒筋健络油的坏处

1.前几天在朋友圈看到一个朋友在推荐这个，貌似有舒筋活络的功效！ 叫什么奥丝兰朵舒缓精油，有谁知道的吗

2.活络油一天可以擦几次

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好像是什么麦果公司出的一款产品，不是很了解。老寒腿是反复病，调理最重要。

防治老寒腿，很容易步入以下三个误区：

1、误认为老寒腿是老年人的病：的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。她们共同的症状是：腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，一定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了一时的美丽，让老寒腿钻了空子。

2、误认为老寒腿治好了不会再犯：很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。

3、误认为哪儿疼就锻炼哪儿：老寒腿是一种慢，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的，因为半蹲时膝关节所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。

活络油一天可以擦几次

摘要：活络油归属于活血化瘀的外敷药，平时有个腰酸背痛的话可以使用活络油来治疗，那么活络油一天可以擦几次？活络油一天擦三次最好，找到疼痛点以后，在疼痛点上进行外用，然后进行局部的搓揉，以及局部的按压，也有利于促进药物的吸收。擦活络油多久可以洗澡？建议1个小时后再洗澡。一、活络油一天可以擦几次

活络油一天擦三次最好。活络油具有很好的去瘀生新和舒筋活络的功效，此药物里还有一些止痛的药材存在。这种药物是一种棕**的透明油状液体，如果在使用时出现了外观和性状上的改变时，一定要停止使用。

二、活络油怎么擦效果好

1、找痛点：用拇指在患处找出最痛的痛点。

2、涂药：在痛点搽上2-3滴健络通活络油。

3、按压：借用体重压力，将患痛按压于拳角上数分钟。

然后是热敷法，热敷法可用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能收到止痛的效果。每日使用活络油2至3次，直至痊_。

三、擦活络油多久可以洗澡

涂抹活络油与洗澡并没有直接的关系。也就是说涂抹活络油后随时可以洗澡，只是会影响药效，甚至导致药效完全没有发挥的空间。因此，擦完活络油后短时间内不要洗澡，建议1个小时后再洗澡。